Kaip greitai ir gražiai įdegti?

Ne paslaptis, jog artėjant vasarai, vis daugiau žmonių pagalvoja apie tolygų, gražiai atrodantį įdegį. Neretai jis suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, atneša gaivumo pojūtį ar net užmaskuoja tam tikrus odos netobulumus. Visgi, reikia suprasti, jog jei norime įrudusios, tačiau tuo pat metu ir sveikos odos, labai svarbu saulės voniomis mėgautis atsakingai. Jei visa tai – aktualu ir jums, kaip tik šiame straipsnyje aptarsime, kaip greitai, gražiai bei saugiai įdegti.

Visų pirmiausia, nuo ko reikėtų pradėti, svarstant, kaip greičiau įdegti saulėje – tinkamas odos paruošimas. Tai padės įdegį išlaikyti ilgiau bei jis bus tolygesnis. Dėl to, prieš deginimąsi, gerai nušveiskite odą. Taip pašalinsite negyvas odos ląsteles ir išvengsite dėmėto, netolygaus įdegio. Žinoma, nepamirškite naudoti ir drėkinančių priemonių – kremų ar losjonų, kurie padėtų išlaikyti drėgmę odoje. Gi ne paslaptis, jog sudrėkinta oda kur kas ilgiau išlieka rusva. 

Galiausiai, jei kyla klausimas, kaip įdegti rudai, o ne raudonai – naudokite apsaugines priemones nuo saulės. Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, jog be apsaugos įdegsite kur kas greičiau, tačiau ji yra būtina, jei nenorite nudegimų. Tiek kūno, tiek veido kremas su apsauga nuo saulės padės apsisaugoti nuo neigiamo UV spindulių poveikio.

Viena iš taisyklių, kaip gražiai įdegti – pasirinkti tinkamą laiką mėgautis saulės voniomis. Greičiausiai žinote, jog intensyviausiai saulė šviečia nuo 12 iki 15 valandos, kada UV spinduliai yra stipriausi ir gali sukelti odos nudegimus. Būtent dėl šios priežasties geriausias laikas degintis yra iki 11 valandos arba nuo 16 valandos. Tuomet ne tik gražiai įdegsite, bet ir išvengsite odos pažeidimų.

Dar vienas geras patarimas – vietoje to, jog visą laiką gulėtumėte vienoje vietoje, kur kas geriau judėti. Gulint, kai kurios kūno vietos gali įdegti geriau nei kitos ir įdegis tampa netolygus. Tad, jei norite gražaus įdegio – vaikščiokite, bėgiokite, žaiskite paplūdimio tinklinį ar užsiimkite kita smagia veikla.

Būtina odą drėkinti ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Geriausias būdas tai padaryti - vasaros sezonu gerti dar daugiau vandens nei įprastai. Ne paslaptis, jog tai neretai yra sveikos ir gražios odos paslaptis, o taip pat ir tai, kas padeda ilgiau išlaikyti įdegį.

Kūno ir veido odą drėkinkite ne tik prieš saulės vonias, bet ir po jų. Tai ne tik padės atstatyti prarastą drėgmę, bet ir nuraminti odą. Šiam tikslui galite rinktis specialiai tam sukurtas veido ir kūno priežiūros priemones, kurios būtų papildytos alavijų ekstraktu, pantenoliu ar kitais panašiais ingredientais, žinomais dėl savo raminančio poveikio.

Jei ruošiatės šventei, neturite daug laiko ir vis sukate galvą, kaip greičiau įdegti kojas, turėkite omenyje, jog saulės vonios – tikrai ne vienintelė galima išeitis. Šiuo metu rinkoje galima rasti labai daug kokybiškų, saugių ir gera sudėtimi pasižyminčių savaiminio įdegio priemonių. Dauguma jų savo sudėtyje turi dihidroksiacetoną (DHA) – natūralų cukrų, kuris reaguoja su odos viršutinio sluoksnio amino rūgštimis, sukeldamas cheminę reakciją ir suteikdamas odai įdegio efektą. Visas šis procesas įprastai trunka vos kelias valandas, o rezultatas laikosi nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Dėl to savaiminio įdegio priemonės yra itin efektyvios, o taip pat jų pagalba galima išvengti neigiamo UV spindulių poveikio – pigmentinių dėmių, nudegimų, priešlaikinio senėjimo požymių bei kita. 

Taigi, tikimės, jog šis straipsnis buvo naudingas ir jog jame radote atsakymą, kaip greitai ir gražiai įdegti saulėje. Svarbiausia – nepamirškite naudoti priemonių su UV apsauga, jei norite, jog oda būtų sveika, spindinti bei gražiai įrustų!